La gym Naisenciel est une méthode qui vous apprend a améliorer votre santé globale pour mieux se vivre au quotidien.
– Elle vise la meilleure connaissance de soi tant physique que mentale au delà de toute performance physique et ou plastique.
– Elle s’adapte a chaque personne qu’elle que soit son niveau de performance physique ou mentale.
– Elle se veut bienveillante pour le corps et l’esprit, ludique et pédagogique.
– La pratique régulière vous permettra d’acquérir des connaissances en anatomie pour mieux comprendre et mieux se vivre au quotidien.
– Elle respecte les limites de son corps pour s’entrainer en toute sécurité.
– Elle permet d’augmenter ses performances physiques en douceur pour avoir un corps plus fort et plus souple.
– Elle renforce le mentale pour vivre une existence sereine et pleine de sens
Naisenciel 