🌟 Programme V.E.S : Aidez Votre Adolescent à Briller Sereinement 🌟
Pour les jeunes – Par Cindy SAÏNNI, Sophrologue Caycédienne certifiée VES
« Et si la réussite scolaire rimait avec épanouissement ? »
Votre ado stresse avant les exams ? Perd confiance ? Manque de motivation ?
Vous n’êtes pas seul(e). Le programme Valeurs Études & Sophrologie (V.E.S) est une boîte à outils bienveillante pour transformer leurs défis en forces.
Pourquoi V.E.S ?
- 🧠 Combattre le stress : Techniques de respiration et visualisation pour gérer l’anxiété des contrôles, des oraux ou des choix d’orientation.
- 💪 Booster la confiance : Retrouver le plaisir d’apprendre, oser participer en classe, croire en ses capacités.
- 🎯 Optimiser les révisions : Méthodes de travail efficaces + concentration décuplée = résultats sans burnout.
- 🌈 Améliorer le climat scolaire : Gérer les conflits, cultiver des relations apaisées avec les pairs et les profs.
Un Programme Créé Par des Experts, Pensé Pour les Jeunes
Élaboré par une équipe de sophrologues, médecins, psychologues et enseignants, le V.E.S allie :
- � Rigueur scientifique : Des outils validés pour agir sur le corps et l’esprit.
- ❤️ Pédagogie positive : Pas de pression, juste des solutions adaptées à leur rythme.
- 🌟 Respect de leur singularité : Chaque ado mérite d’être écouté, pas jugé.
Comment ça marche ?
- Ateliers collectifs ou séances individuelles : En petit groupe (pour s’entraider) ou en tête-à-tête (pour les besoins spécifiques).
- Exercices ludiques et concrets : Respiration anti-stress, visualisation créatrice, jeux de rôle pour gérer les conflits…
- Résultats rapides : Dès les premières séances, ils repartent avec des astuces applicables au quotidien.
Les Parents Témoignent :
« Mon fils a retrouvé le sommeil avant le bac. Merci pour cette bouffée d’air ! »
« Ma fille ose enfin lever la main en cours. Quelle fierté ! »
Demander les dates des prochaines sessions.
Naisenciel 